Landenberger-Coaching...

 bewusst gesund

Aktuelle Angebote - direkt buchbar:

Basenfood - voller Energie durch das Jahr! 

Das Erkennen von Hindernissen und Blockaden, ein gesundes Körperbewusstsein und der Mut, manchmal neue Wege zu gehen, können der Schlüssel zu neuer Energie für den Alltag sein!
Basenfood ist dafür ein optimaler Lebensbegleiter!

Ob einfach präventiv oder auch therapiebegleitend bei klassischen Beschwerden wie 
Schlafbeschwerden,
innere Unruhe,
Herz-Kreislaufbeschwerden, 
Bluthochdruck,
Übergewicht,
Arthrose, ......
kann man dadurch selbst und aktiv etwas für sich und seine Gesundheit tun.

Damit dies erfolgreich umgesetzt werden kann, muss das Konzept alltagstauglich sein und Spaß machen!
Gemeinsam in der Gruppe motivieren wir uns gegenseitig! 
Wir tauschen uns aus und erhalten neue Infos zu gesunder Ernährung mit passenden Rezepte, positivem Mindsetting und ergänzender Bewegung. 

Datum/ Uhrzeit: ab 09. Oktober 2020 / 3x von 18:30 - 20:30 Uhr
Ort:                    Frühlingstraße 34, 85221 Dachau
Teilnehmer:       max. 6 Personen
Kosten:              75,--€ inkl. Arbeitsmaterial

Anmeldung:  info@landenberger-coaching.de

Traditionelles, intuitives Bogenschießen - eine uralte Faszination!
In der naturnahen, historischen Umgebung des modernen Tagungszentrums und Hotels Schloss Hohenkammer können Sie sich wie Robin Hood fühlen und sich von der Kunst des traditionellen, intuitiven Bogenschießens begeistern  lassen! 
Das traditionelle, intuitive Bogenschießen bietet neben der sportlichen Betätigung auch viele gesundheitliche Vorteile für Körper und Geist. Die gleichmäßigen Bewegungen fördern den Stressabbau und bieten die Möglichkeit der Regeneration.
Unter Einhaltung aller Hygienevorschriften erhält jede/r Teilnehmer/in leihweise einen Bogen, Arm- und Fingerschutz sowie Pfeile. 
Nach lehrreichen und vergnügten 2 Stunden traditionellen Bogenschießens haben Sie die Möglichkeit, sich im Biergarten des Schlosses kulinarisch verwöhnen zu lassen.
Datum/ Uhrzeit: 21. Juni von 14:30 - 16:30 Uhr
Ort:                    Indoor-Trainingshalle, 85411 Schloss Hohenkammer bei München
Teilnehmer:       max. 8 Personen
Kosten:              59,--€ inkl. Leihmaterial 
Anmeldung:  info@landenberger-coaching.de


Stressmanagement erlebbar machen - Burnout vermeiden!
Unsere Aufgabe ist es, Menschen zu begleiten, zu fördern und zu unterstützen, damit sie ihre Potentiale entdecken, stärken und ausleben können. 
Durch unser geballtes Fachwissen aus den Bereichen Resilienz, Stressmanagement, Burnout-Prävention und Pädagogik arbeiten wir ideenreich und unkonventionell.
Wir coachen unsere Klienten nach den Richtlinien wissenschaftlich anerkannter Methoden und legen unseren Focus neben den klassisch kognitiven und instrumentellen Ansätzen speziell auf die nachhaltig regenerativen Maßnahmen der Stressbewältigung.
Ihre Zuständigkeit liegt im Bereich Personalwesen oder Betriebliches Gesundheitsmanagement? 
Dann überzeugen Sie sich selbst bei einem unserer kostenfreien Afterwork-Info-Event für Firmen von der Wirksamkeit unserer Arbeit!

Datum/ Uhrzeit: 
Termin offen
Ort:                    Ampervilla, 85777 Fahrenzhausen
Teilnehmer:       max. 10 Personen
Kosten:              kostenfrei - Anmeldung erforderlich:

Achtsamkeit - alltagstaugliches Stressmanagement 
Stress, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit,... sind mittlerweile leider allgegenwärtige Begriffe.  
Jedoch werden die Warnsignale oft übersehen oder verdrängt.  Ein Verhalten, welches Dauerhaft zu einer ernsten Gefahr werden kann.
Denn Erschöpfung, bis hin zum Burnout kann jeden Menschen treffen. 

In diesem Workshop werden Zeitfresser, Energiekiller, Schlafräuber und weitere alltägliche 
Störfaktoren aufgespürt und entkräftet. 
Durch alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen lernen Sie diesen Störfaktoren entgegenzutreten 
und fokussiert und zielgerichtet, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. . 
Unterstützt durch eine wohltuende Tiefenentspannung können Sie sich anschließend 
eigenständig und Ihren Bedürfnissen entsprechend Ihr eigenes Stress-Notfall-Kit als 
effektives Bewältigungsprogramm erstellen.

Datum/ Uhrzeit: 12. September von 14:00 - 18:00 Uhr
Ort:                    
Ampervilla, 85777 Fahrenzhausen
Teilnehmer:       max. 8 Personen
Kosten:              65,--€ inkl. Kaffee-/ Tee- Pause
Anmeldung:  info@landenberger-coaching.de


weitere Infos unter: mobil 0151-280 66 210