Landenberger-Coaching...

 bewusst gesund

Aktuelle Angebote - direkt buchbar:

Achtsamkeit - alltagstaugliches Stressmanagement 
Stress, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit,... sind mittlerweile leider allgegenwärtige Begriffe.  
Jedoch werden die Warnsignale oft übersehen oder verdrängt.  Ein Verhalten, welches Dauerhaft zu einer ernsten Gefahr werden kann.
Denn Erschöpfung, bis hin zum Burnout kann jeden Menschen treffen. 

In diesem Workshop werden Zeitfresser, Energiekiller, Schlafräuber und weitere alltägliche 
Störfaktoren aufgespürt und entkräftet. 
Durch alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen lernen Sie diesen Störfaktoren entgegenzutreten 
und fokussiert und zielgerichtet, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. . 
Unterstützt durch eine wohltuende Tiefenentspannung können Sie sich anschließend 
eigenständig und Ihren Bedürfnissen entsprechend Ihr eigenes Stress-Notfall-Kit als 
effektives Bewältigungsprogramm erstellen.

Datum/ Uhrzeit: 23. November 2019 von 14:00-18:00 Uhr
Ort:                    Akademie Schönbrunn ,85229 Markt Indersdorf
Teilnehmer:       max. 10 Personen
Kosten:              65,--€ inkl. Kaffee-/Teepause
Anmeldung:  info@landenberger-coaching.de

Traditionelles, intuitives Bogenschießen - eine uralte Faszination!
In der naturnahen, historischen Umgebung des modernen Tagungszentrums und Hotels Schloss Hohenkammer können Sie sich wie Robin Hood fühlen und sich von der Kunst des traditionellen, intuitiven Bogenschießens begeistern  lassen! 
Das traditionelle, intuitive Bogenschießen bietet neben der sportlichen Betätigung auch viele gesundheitliche Vorteile für Körper und Geist. Die gleichmäßigen Bewegungen fördern den Stressabbau und bieten die Möglichkeit der Regeneration.
Jede/r Teilnehmer/in erhält leihweise einen Bogen, Arm- und Fingerschutz sowie Pfeile. 
Getränke und Snacks der Gastronomie Schloss Hohenkammer stehen für Sie bereit.
Datum/ Uhrzeit: 08. Februar 2020 von 14:00-19:00 Uhr
Ort:                    Indoor-Trainingshalle, 85411 Schloss Hohenkammer bei München
Teilnehmer:       max. 10 Personen
Kosten:              139,--€ inkl. Verpflegung / Frühbucher bis 22.12.2019 = 119,--€
Anmeldung:  info@landenberger-coaching.de


Stressmanagement erlebbar machen - Burnout vermeiden!
Drei Spezialisten - ein Team: Selbstwert3Punkt!
Unsere Aufgabe ist es, Menschen zu begleiten, zu fördern und zu unterstützen, damit sie ihre Potentiale entdecken, stärken und ausleben können. 
Durch unser geballtes Fachwissen aus den Bereichen Resilienz, Stressmanagement, Burnout-Prävention und Pädagogik arbeiten wir ideenreich und unkonventionell.
Wir coachen unsere Klienten nach den Richtlinien wissenschaftlich anerkannter Methoden und legen unseren Focus neben den klassisch kognitiven und instrumentellen Ansätzen speziell auf die nachhaltig regenerativen Maßnahmen der Stressbewältigung.
Ihre Zuständigkeit liegt im Bereich Personalwesen oder Betriebliches Gesundheitsmanagement? 
Dann überzeugen Sie sich selbst bei einem unserer kostenfreien Afterwork-Info-Event für Firmen von der Wirksamkeit unserer Arbeit!

Datum/ Uhrzeit: 07. November 2019 von 17:30-19:00 Uhr
Ort:                    Kitchen2Soul , 80634 München
Teilnehmer:       max. 20 Personen
Kosten:              kostenfrei - Anmeldung erforderlich: www.xing.com/events/2144826 

Achtsamkeit - alltagstaugliches Stressmanagement 
Stress, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit,... sind mittlerweile leider allgegenwärtige Begriffe.  
Jedoch werden die Warnsignale oft übersehen oder verdrängt.  Ein Verhalten, welches Dauerhaft zu einer ernsten Gefahr werden kann.
Denn Erschöpfung, bis hin zum Burnout kann jeden Menschen treffen. 

In diesem Workshop werden Zeitfresser, Energiekiller, Schlafräuber und weitere alltägliche 
Störfaktoren aufgespürt und entkräftet. 
Durch alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen lernen Sie diesen Störfaktoren entgegenzutreten 
und fokussiert und zielgerichtet, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. . 
Unterstützt durch eine wohltuende Tiefenentspannung können Sie sich anschließend 
eigenständig und Ihren Bedürfnissen entsprechend Ihr eigenes Stress-Notfall-Kit als 
effektives Bewältigungsprogramm erstellen.

Datum/ Uhrzeit: 07. Dezember 2019 von 14:00-18:00 Uhr
Ort:                    innerart.space, Häberlstraße 15a ,80337 München
Teilnehmer:       max. 10 Personen
Kosten:              55,--€ inkl. Teepause
Anmeldung:  info@landenberger-coaching.de


weitere Infos unter: mobil 0151-280 66 210