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Sie sind gestresst und ausgebrannt?
Lernen Sie Ihren Alltag mit einem Stress-Notfall-Kit zu meistern!
 
 
Stress, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit,... sind mittlerweile leider allgegenwärtige Begriffe.  
Denn Stress sowie Erschöpfung, bis hin zum Burnout kann jeden Menschen treffen. 
In diesem Workshop wollen wir Stress Prävention erlebbar machen und erarbeiten in einer kleinen Gruppe was Stress und Burnout ist, wie sie entstehen und welche Anzeichen es dafür gibt. W
ir werden ein Stress-Notfall-Kit als Bewältigungsprogramm für den Alltag erstellen und ich werde die Gruppe in alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen anleiten. 

Datum/ Uhrzeit: 23. November 2019 von 14:00-18:00 Uhr
Ort:                    Akademie Schönbrunn ,85229 Markt Indersdorf
Teilnehmer:       max. 8 Personen
Kosten:              65,--€ 

Anmeldung:  info@landenberger-coaching.de

weitere Infos unter: mobil 0151-280 66 210